Калькулятор темпа бега

Средний темп в минутах на километр и скорость по расстоянию и времени. Оценка времени на другую дистанцию при том же темпе.

Как выполняется расчёт

Общее время переводится в секунды. Темп = время / расстояние, скорость = расстояние / время в часах. Время другой дистанции = темп × её длина.

Пример расчёта

5 км за 25 минут — это темп 5:00 мин/км и скорость 12 км/ч. При сохранении этого темпа 10 км займут 50 минут.

Что учитывать

Оценка другой дистанции предполагает постоянный темп. Она не прогнозирует спортивный результат с учётом усталости, рельефа и погоды. Для среднего темпа с остановками вводите полное время, без остановок — время движения.

Частые вопросы

Подходит для ходьбы?

Да. Формулы одинаковы для любого движения на заданной дистанции.

Связанные калькуляторы